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1.- Las mejores rutinas para consentir tu rostro de manera natural.

1.- Las mejores rutinas para consentir tu rostro de manera natural.

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Como sabemos es importante cuidar la piel de nuestro rostro y que siempre luzca radiante.

Y si eres de esas personas que les gusta cuidar de su piel con productos naturales, te invitamos a leer este pequeño artículo con algunos tips de cuidado natural para tu piel.

Piel
  • Una buena alimentación para cuidar el cutis 
  • Una alimentación equilibrada es fundamental  para conseguir un cutis sano y sin imperfecciones, por ello es importante agregar siempre en tu alimentación estos valiosos nutrientes.

    • frutas y verduras
    • cereales integrales 
    • legumbres
    • frutos secos
    • semillas (de girasol, de calabaza, de lino, de chía)

  • Beber agua
  • Es recomendable beber agua entre 1,5 o 2 litros a lo largo del día, ya que un        mayor aporte de agua en nuestro cuerpo impacta positivamente en la fisiología de la piel.


  • Limpieza del cutis
  • Una mejor manera de limpiar el rostro es con aceite de almendras y usarlo antes de ir a dormir para que el cutis se hidrate durante la noche.


  • Exfoliación 
  • La exfoliación es la limpieza de las células muertas, permitiendo regenerar y mantener limpia y tersa tu piel. Una de las maneras naturales de hacerlo es utilizando azúcar con un poco de agua una vez o dos a la semana.


  • Hidratación 
  • La hidratación es fundamental para el cuidado de la piel, para ello existen algunos productos dependiendo el tipo de piel.


    • Piel seca: aceite de oliva o de argán 
    • Piel mixta: aceite de coco o de sésamo
    • Piel grasa: gel de aloe vera o aceite de coco

    Es recomendable dar un masaje para que la piel absorba mejor los nutrientes y así activar la circulación y tener una piel rejuvenecida. 


    ¡No esperes más para empezar a cuidar tu piel y lucir un cutis radiante!

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